potage de petits-pois et laitue de mer à la menthe sauce à la laitue de mer et aux amandes

velouté à la laitue de mer

et aux pdt

velouté à la laitue de mer et aux pommes de terre
Cette recette est très simple à faire, elle est très économique, excellente en entrée avant une viande ou simplement en plat principal accompagnée d'un peu de fromage de chèvre. Cette soupe peut se conserver 4-5 jours au réfrigérateur ou sinon être congelée.


1 éplucher l'oignon, puis le couper en  fines demi-rondelles.

2 peler et découper les pdt en morceaux.

3 faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'il soit transparent.

4 ajouter les pdt, recouvrir d'eau, salez, poivrez, laisser cuire 20 min.

5 ajouter la laitue de mer, laisser cuire 15 min.

6 mixer, ajouter de l'eau si nécessaire, continuer la cuisson encore 10min.

7 ajouter la crème, mélanger, ajuster l'assaisonnement.

8 servir !



Préparation
15 min

Cuisson
45 min
feux doux

ACCOMPAGNEMENT

pain / beurre salé

Ingrédients/ 4pers

5-6 pdt type binje

4 c.à s. de laitue de mer déshydratée

1 oignon jaune

1,5 litre d'eau

1 dl de crème liquide

1 c.à s. d'huile d'olive

sel et poivre

 

LE PETIT +

Ajouter un peu d'amandes effilées et d'huile d'olive dans chaque bol au moment de servir.


















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